Gratis mental träning på nätet

Om du vill nå ditt optimala och allra bästa jag, då är mental träning lika viktigt som fysisk träning skulle jag vilja säga! Och varför nöja sig med något annat än det bästa?! På www.starkare.nu så finns det gratis mentala träningsprogram att lyssna på via datorn. Jag trodde att det skulle kosta pengar när man väl började lyssna på programmen, men icke! Det är helt gratis, allt du behöver göra är att bli gratis medlem och att ge ett omdöme om varje program efter att du har lyssnat på det!

Har du en iPhone så kan jag även rekommendera appen "PeppApp" av Olof Röhlander (också gratis)! Har du ett viktigt möte? Har du fått kritik? Behöver du en "självförtroendeboost" - lyssna några minuter på duktiga coachen Olof!